073十公里
翌日清晨，六点不到，沈雨杨就被床头的闹铃声叫醒。
动作轻轻的起床，在没有影响舍友休息的情况下，完成了穿衣洗漱，然后悄悄出门。
昨天倪尹框可说了早上六点集合。
虽然很不爽那家伙，而且，他也并不需要他的指导，但是左潇潇需要啊，他不能因为自己而拖了班长的后腿。
此时的天刚蒙蒙亮，训练场的红旗台下，一声运动装扮的左潇潇早已等候在哪里。
见沈雨杨来了，她喜滋滋的抬手挥了挥，然后迈着那双大长腿，向着沈雨杨小跑了上来。
跑近后，她站在沈雨杨的身前，掂了掂脚尖，
“我还以为你会醒不来呢，手机也没有，都没法叫你起床了。”
“原来在你眼里，我是这么贪睡的人吗？”
“嗯！”左潇潇认真的点了点头，然后扑哧一笑，“没有啦，只是有一点点贪睡。”
“年轻人睡懒觉才是正常现象。”
沈雨杨给自己找了个还算过得去的借口，却引来了班长大人的一阵鄙夷。
“那你的意思是，我不年轻咯！”
“这是你自己说的，我可没说！”
沈雨杨笑着摊了摊手，左潇潇被气得炸毛了，原本竖得整整齐齐的高马尾，顿时像是要立起来一样。
她鼓着笑脸，捏着拳头就在沈雨杨的胸口上擂了一下。
“哟，这一大清早的打情骂俏呢？”
一个非常不合时宜的声音响起，头发凌乱，满脸胡渣的倪尹框披着一件军绿色呢子大衣出现在旗台旁边。
左潇潇转过身来，和沈雨杨一同盯着他。
“看到本教官，都激动得不知道要说什么了吗？”
“教官好！”
沈雨杨和左潇潇同时开口。
人在屋檐下，不得不低头。
好在倪尹框也没有在这些许小事情上挑刺，因为，他准备的一份惊喜大礼包正等待着两人。
“不错，都提前来了！”
倪尹框掏出手机看了看时间，满意的点了点头，
“你们两个跟我来吧！”
说着，他便转身，向着训练场外走去。
沈雨杨和左潇潇快步的跟上。
……
……
清晨的山林带着些许湿气，路边的青嫩的草叶上，挂着晶莹的露珠。
倪尹框带着沈雨杨和左潇潇来到了训练基地后的越野跑拉练场，边走边给两人介绍着，
“拥有灵性，只能说你有资格接触灵技，但想要掌握灵技，并发挥出更大的威力，那么，一副好的身体是基础。”
“你们两个的身体实在是太孱弱了，我保证，以你们现在的状态，即便学会了灵技，施展出来首先伤到的就是自己。”
“别以为我是在唬你俩，我是教官，唬你们两个小朋友没意思。”
跟在后面的沈雨杨和左潇潇至始至终都不接话，这让倪尹框有些尴尬，感觉自己好像神经病。
“喂，我说你俩，给点反应行不行，好歹我现在也是你们的教官，我不要面子的。”
沈雨杨：“昂！”
左潇潇：“我们要怎么做？”
啵——
倪尹框转身打了个响指，看着左潇潇，眼神那叫一个满意，说了这么多，他等的就是这句话。
“上道，有前途！”
夸了左潇潇一句后，他立马从兜里掏出了两个绿色手环，递向了两人，
“这个是计量里程的，戴上它，越野跑十公里。”
“十公里，你想跑死我们吗？”沈雨杨顿时脸都白了，“容我拒绝，你这是公报私仇。”
作为一名快乐帅宅，跑步什么的，那简直就是天敌好嘛！
“没错，我就是公报私仇，你们也可以不跑，不过……”
他目光在紧紧抿着嘴唇的左潇潇身上瞟了一下，接着说道，
“我知道你有点本事，你大可以带你的小女友去别的地方混，可是，你要明白，这里是华国。”
我@￥@！……
“拿过来！”
沈雨杨一把将绿色手环拽了过来，分了一个给左潇潇。
戴上手环，沈雨杨拉着左潇潇的衣袖，沿着公路慢跑了起来。
……
晨间的水泥路上，左潇潇和沈雨杨并肩慢跑着，此时手环上的计步器显示，两人已经跑了6000多步，超过公里。
“对，对不起啊！”
气喘吁吁的左潇潇突然小声的说了一句。
“别，别说话，不怪你。”
沈雨杨也是累得不行，这个倪尹框，简直可恶啊，灵技和身体素质有关这一点完全是他胡诌的，因为当初他父亲就跟他说过，只要身具灵性的人，都能够施展出灵技。
不过沈雨杨并不打算拆穿这一点。
左潇潇是天策局的练习生，将来出道了，肯定是要加入天策局，成为一线战斗人员的。
只有身体素质好了，才能掌握跟多的战斗技巧，只有掌握了越多的战斗技巧，在执行任务的过程中才能更好的保护自己少受伤害。
想到受伤，沈雨杨就忍不住扭头看向了身旁的左潇潇。
他才不想看到浑身是伤的左潇潇呢，要不找老爹想想办法，将他转到华科院。
“你，你看着我干嘛？”
“想到，一些事情，等会儿说。”
说完，沈雨杨回过头去，默默的继续跑了起来。
……
十公里跑完时，时间已经将近七点半了。
太阳从群山中升起，阳光暂时还算柔和的阳光照在水泥路上，叽叽喳喳的热闹鸟叫声从林子里传出。
沈雨杨和左潇潇两人就像是刚被从水里捞起来的一样，浑身都湿透了。
轰隆隆的发动机声音从后面传来，骑着越野四轮摩托的倪尹框慢慢的将车停在了两人的身旁，看着坐在地上，大口喘气的两人，脸上带着奸计得逞的笑容，
“十公里跑完了？”
沈雨杨呼呼的穿着气，没有回答他，而是将右手腕上的军绿色手环取下来，随手丢了过去，让他自己检查。
然而，令人费解的事情发生了。
沈雨杨丢向倪尹框的手环并没有被接住，或者说倪尹框根本就没有伸手去接。
他现在一双正眼睛死死的盯着沈雨杨的左手，军绿色手环掉到地上了也没有察觉。
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动作轻轻的起床，在没有影响舍友休息的情况下，完成了穿衣洗漱，然后悄悄出门。
昨天倪尹框可说了早上六点集合。
虽然很不爽那家伙，而且，他也并不需要他的指导，但是左潇潇需要啊，他不能因为自己而拖了班长的后腿。
此时的天刚蒙蒙亮，训练场的红旗台下，一声运动装扮的左潇潇早已等候在哪里。
见沈雨杨来了，她喜滋滋的抬手挥了挥，然后迈着那双大长腿，向着沈雨杨小跑了上来。
跑近后，她站在沈雨杨的身前，掂了掂脚尖，
“我还以为你会醒不来呢，手机也没有，都没法叫你起床了。”
“原来在你眼里，我是这么贪睡的人吗？”
“嗯！”左潇潇认真的点了点头，然后扑哧一笑，“没有啦，只是有一点点贪睡。”
“年轻人睡懒觉才是正常现象。”
沈雨杨给自己找了个还算过得去的借口，却引来了班长大人的一阵鄙夷。
“那你的意思是，我不年轻咯！”
“这是你自己说的，我可没说！”
沈雨杨笑着摊了摊手，左潇潇被气得炸毛了，原本竖得整整齐齐的高马尾，顿时像是要立起来一样。
她鼓着笑脸，捏着拳头就在沈雨杨的胸口上擂了一下。
“哟，这一大清早的打情骂俏呢？”
一个非常不合时宜的声音响起，头发凌乱，满脸胡渣的倪尹框披着一件军绿色呢子大衣出现在旗台旁边。
左潇潇转过身来，和沈雨杨一同盯着他。
“看到本教官，都激动得不知道要说什么了吗？”
“教官好！”
沈雨杨和左潇潇同时开口。
人在屋檐下，不得不低头。
好在倪尹框也没有在这些许小事情上挑刺，因为，他准备的一份惊喜大礼包正等待着两人。
“不错，都提前来了！”
倪尹框掏出手机看了看时间，满意的点了点头，
“你们两个跟我来吧！”
说着，他便转身，向着训练场外走去。
沈雨杨和左潇潇快步的跟上。
……
……
清晨的山林带着些许湿气，路边的青嫩的草叶上，挂着晶莹的露珠。
倪尹框带着沈雨杨和左潇潇来到了训练基地后的越野跑拉练场，边走边给两人介绍着，
“拥有灵性，只能说你有资格接触灵技，但想要掌握灵技，并发挥出更大的威力，那么，一副好的身体是基础。”
“你们两个的身体实在是太孱弱了，我保证，以你们现在的状态，即便学会了灵技，施展出来首先伤到的就是自己。”
“别以为我是在唬你俩，我是教官，唬你们两个小朋友没意思。”
跟在后面的沈雨杨和左潇潇至始至终都不接话，这让倪尹框有些尴尬，感觉自己好像神经病。
“喂，我说你俩，给点反应行不行，好歹我现在也是你们的教官，我不要面子的。”
沈雨杨：“昂！”
左潇潇：“我们要怎么做？”
啵——
倪尹框转身打了个响指，看着左潇潇，眼神那叫一个满意，说了这么多，他等的就是这句话。
“上道，有前途！”
夸了左潇潇一句后，他立马从兜里掏出了两个绿色手环，递向了两人，
“这个是计量里程的，戴上它，越野跑十公里。”
“十公里，你想跑死我们吗？”沈雨杨顿时脸都白了，“容我拒绝，你这是公报私仇。”
作为一名快乐帅宅，跑步什么的，那简直就是天敌好嘛！
“没错，我就是公报私仇，你们也可以不跑，不过……”
他目光在紧紧抿着嘴唇的左潇潇身上瞟了一下，接着说道，
“我知道你有点本事，你大可以带你的小女友去别的地方混，可是，你要明白，这里是华国。”
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“拿过来！”
沈雨杨一把将绿色手环拽了过来，分了一个给左潇潇。
戴上手环，沈雨杨拉着左潇潇的衣袖，沿着公路慢跑了起来。
……
晨间的水泥路上，左潇潇和沈雨杨并肩慢跑着，此时手环上的计步器显示，两人已经跑了6000多步，超过公里。
“对，对不起啊！”
气喘吁吁的左潇潇突然小声的说了一句。
“别，别说话，不怪你。”
沈雨杨也是累得不行，这个倪尹框，简直可恶啊，灵技和身体素质有关这一点完全是他胡诌的，因为当初他父亲就跟他说过，只要身具灵性的人，都能够施展出灵技。
不过沈雨杨并不打算拆穿这一点。
左潇潇是天策局的练习生，将来出道了，肯定是要加入天策局，成为一线战斗人员的。
只有身体素质好了，才能掌握跟多的战斗技巧，只有掌握了越多的战斗技巧，在执行任务的过程中才能更好的保护自己少受伤害。
想到受伤，沈雨杨就忍不住扭头看向了身旁的左潇潇。
他才不想看到浑身是伤的左潇潇呢，要不找老爹想想办法，将他转到华科院。
“你，你看着我干嘛？”
“想到，一些事情，等会儿说。”
说完，沈雨杨回过头去，默默的继续跑了起来。
……
十公里跑完时，时间已经将近七点半了。
太阳从群山中升起，阳光暂时还算柔和的阳光照在水泥路上，叽叽喳喳的热闹鸟叫声从林子里传出。
沈雨杨和左潇潇两人就像是刚被从水里捞起来的一样，浑身都湿透了。
轰隆隆的发动机声音从后面传来，骑着越野四轮摩托的倪尹框慢慢的将车停在了两人的身旁，看着坐在地上，大口喘气的两人，脸上带着奸计得逞的笑容，
“十公里跑完了？”
沈雨杨呼呼的穿着气，没有回答他，而是将右手腕上的军绿色手环取下来，随手丢了过去，让他自己检查。
然而，令人费解的事情发生了。
沈雨杨丢向倪尹框的手环并没有被接住，或者说倪尹框根本就没有伸手去接。
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